烦恼...

每个人都有烦恼的时候，如果我们幸运，也许能找到一个知心的朋友，和他发发牢骚，他也劝一劝你，烦恼一经说出来之后，就减轻了许多。

但是我们也时常发现，在这个时候，竟找不到一个可以倾诉的对象。有些人是和我们太疏远，你明知道他不会了解你和同情你，所以宁愿不同他谈；有些人却是关系太密切，你不但不能同他谈你的烦恼，而且还需要把你的烦恼隐藏起来；有些人虽然平常很要好，也可以分担你的烦恼，但是碰巧他最近心情也坏，你也无法同他谈你的烦恼。

我想，在这个时候，就是考验我们意志的时候，也是考验我们究竟能不能和环境对抗的时候。假如我们怕，或我们一直烦恼下去，而不晓得该怎样摆脱它，那我们在精神生活上就失败了。

我们该为自己多储备一点对抗这种压力的力量。这力量的来源有两个，一个是“活动”，属于动的方面；一个是“爱好”，属于静的方面。

活动，包括散步，爬山，旅行，运动等等。在你能做到的范围之内，可以像去就去，想做就做。

我们常常发现，出去散一散步，或坐车跑了一趟远路，回来之后，心理那点烦恼已经烟消云散。因为出去活动了一下，眼睛所接触的视界宽了，想的事情范围广了，你原来那点“烦”就减淡了，变得渺小，不值得重视了！

另一个抵抗环境压力的来源是“爱好”。这“爱好”不一定是什么，只要是正当的活动，就可以对你有帮助，像集邮，照相，画画，写作，玩乐器等。这爱好就可以成为你烦恼时的一个避风港。在这避风港里，你不但躲过了眼前的烦恼，而且还能在无意中使你在这方面有所成就。


xoxo...